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El Impacto del Mal Aliento en Tu Vida Diaria: Causas, Consecuencias y Soluciones

El mal aliento, o halitosis, es un problema común que puede afectar a cualquiera, y aunque a veces lo minimizamos, tiene un impacto mucho mayor de lo que creemos.

Desde situaciones incómodas hasta problemas más serios, el mal aliento no solo afecta la forma en que nos perciben los demás, sino que también puede ser una señal de advertencia sobre nuestra salud bucal y en ocasiones, de nuestra salud en general.

Aquí te contamos cómo influye el mal aliento en tu día a día y, lo más importante, qué puedes hacer para solucionarlo.

¿Por Qué Sucede el Mal Aliento? Te Decimos Las Causas Más Comunes

Si alguna vez te has preguntado por qué tienes mal aliento a pesar de cepillarte los dientes, la respuesta puede estar en varios factores.

La causa más común es la acumulación de bacterias en la boca.

Estas bacterias descomponen las partículas de alimentos que quedan atrapadas entre los dientes y las encías, lo que libera compuestos que producen ese olor desagradable.

Pero eso no es todo, el mal aliento también puede ocurrir por otras razones, como:

  • Boca seca (xerostomía): Si no tienes suficiente saliva, la boca se vuelve un lugar perfecto para que las bacterias crezcan. Mantenerte hidratado es clave.
  • Alimentos que lo empeoran: Hay ciertos alimentos, como el ajo, la cebolla y las especias, que dejan un rastro en tu aliento mucho después de haberlos consumido.
  • Problemas médicos: Condiciones como las infecciones de encías, sinusitis crónica, diabetes y reflujo ácido pueden ser la raíz del mal aliento.
  • Malos hábitos: Fumar, tomar y comer chatarra puede ocasionar también un mal aliento. Te invitamos a evitar esto.

El Impacto Social y Emocional del Mal Aliento

Sabemos que el mal aliento puede ser algo más que un simple problema físico.

Puede afectar directamente tu vida social y emocional. El miedo a incomodar a los demás puede hacer que te sientas inseguro, y esto afecta más de lo que imaginas.

  • Autoestima: Si sientes que tu boca huele mal, tu confianza puede disminuir, lo que te hace evitar conversaciones cercanas o eventos sociales. Nadie quiere sentirse así, ¿verdad?
  • Relaciones personales: Ya sea en una cita romántica o en una reunión con amigos, el mal aliento puede crear una barrera invisible que afecta tus relaciones.
  • Ansiedad social: ¿Te ha pasado que prefieres no hablar cerca de alguien por temor a que huela tu aliento? Esa ansiedad afecta tu día a día, incluso en el trabajo, donde la interacción es clave.

El Impacto Físico – El Mal Aliento Va Más Allá del Olor

Si bien lo más evidente es el olor, el mal aliento también puede ser una señal de que algo no anda bien en tu boca o en tu cuerpo. De hecho, puede estar avisándote de problemas más serios, como:

  • Infecciones bucales: El mal aliento puede ser un síntoma de enfermedades de las encías, como la gingivitis o la periodontitis, que pueden causar pérdida dental si no se tratan a tiempo.
  • Problemas digestivos: Si tu mal aliento persiste, podría estar relacionado con problemas digestivos, como el reflujo ácido o infecciones en el estómago.
  • Enfermedades sistémicas: Algunas condiciones de salud como la diabetes, enfermedades del hígado o los riñones pueden manifestarse primero con mal aliento. Así que es importante no ignorarlo.

Cómo Combatir el Mal Olor de tu Boca: Lee Algunos Consejos Prácticos

La buena noticia es que hay muchas maneras de combatir el mal aliento. Aquí te damos algunos consejos que puedes poner en práctica desde ya:

    1. Cepíllate los dientes y la lengua: No basta con cepillarse los dientes; la lengua también acumula bacterias. Usar un raspador de lengua puede marcar una gran diferencia.
    2. No te olvides del hilo dental: A veces el cepillado no elimina todas las partículas de comida. El hilo dental es tu mejor aliado para llegar a esos espacios difíciles entre los dientes.
    3. Hidratación es clave: Beber agua frecuentemente ayuda a mantener tu boca húmeda y libre de bacterias. La saliva es una defensa natural contra el mal aliento.
    4. Modera ciertos alimentos: Si tienes una reunión importante o una cita, tal vez sea mejor evitar el ajo o la cebolla ese día.
    5. Visita al dentista regularmente: Las limpiezas y revisiones profesionales son fundamentales para mantener tu salud bucal en óptimas condiciones y prevenir problemas más graves.
    6. Enjuague bucal adecuado: Opta por enjuagues bucales que contengan ingredientes antibacterianos, no solo aquellos que enmascaren el olor.
    7. Consulta si persiste: Si a pesar de mejorar tu higiene el mal aliento continúa, podría ser hora de ver a tu dentista o médico para descartar otros problemas de salud.

 

El mal aliento es mucho más que un problema de higiene: puede afectar tu vida social, emocional y física.

Si bien la halitosis puede ser incómoda, no es algo que debas ignorar. Adoptar buenos hábitos de higiene, mantener una boca hidratada y estar atento a los problemas de salud subyacentes son pasos clave para mantener un aliento fresco y una vida más plena.

Y si necesitas ayuda para solucionar este problema, ¡no dudes en acudir a tu dentista de confianza en la clínica DentaCare!


 

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4 Maneras Como Influyen las Emociones en la Salud Bucal

Todos sabemos que el estrés puede hacer estragos en nuestra mente y cuerpo, pero ¿alguna vez te has preguntado cómo afectan las Emociones en la Salud bucal a tu boca?

Si, como escuchaste, el estrés, la ansiedad y otras emociones no solo se reflejan en el estado de ánimo, sino también en tu salud bucal.

Ahora la ciencia ha descubierto que las emociones juegan un papel crucial en el desarrollo de problemas dentales, desde caries hasta desgaste dental por bruxismo.

Por esta nueva información,  en el artículo de hoy exploraremos la conexión entre tus sentimientos y tu sonrisa, y cómo cuidar tu salud emocional también puede ayudarte a mantener dientes más sanos.

Comencemos…

Emociones en la Salud Bucal4 Maneras Como Influyen las Emociones en tu Salud Bucal

1. Estrés y Bruxismo: Apretando los Dientes… Literalmente

¿Has notado que, en momentos de tensión, aprietas los dientes sin darte cuenta?

Este hábito inconsciente se llama bruxismo y puede suceder tanto de día como durante la noche.

El apretar los dientes afecta tu mandíbula, los músculos faciales e incluso tu mordida de manera importante.

El bruxismo prolongado puede causar:

  • Desgaste del esmalte, lo que deja tus dientes más vulnerables a caries.
  • Fracturas o fisuras en los dientes.
  • Dolores de cabeza y cuello por la tensión muscular.
  • Problemas en la articulación temporomandibular (ATM).
¿Qué debes hacer ante esto?

Si sospechas que rechinas los dientes por estrés, puedes comprar un protector nocturno para resolver el problema y evotar daños.

También existen técnicas de relajación que puedes implementar para resolver este problema, como el yoga o la meditación, unas prácticas que pueden ser tus mejores aliados.

Recuerda que ante este problema debes siempre acudir con tu dentista para una evaluación profesional.


2. La Ansiedad se relaciona con la Mala Higiene Dental.

Cuando estamos ansiosos, usualmente llenamos nuestra cabeza de muchas ideas y pensamientos y la higiene personal tiende a quedar en segundo plano.

Cuando esto se prolonga con los dias, ocurre una acumulación de placa y restos de comida, que facilitan la aparición de caries.

Tambien puede contribuir a la inflamación de encías y otros problemas bucales.

Esta comprobado también que la ansiedad también puede llevarnos a buscar consuelo en alimentos azucarados o conlleva a fumar a muchas personas para mitigar esta emoción, lo que agrava aún más la salud dental.

Tips para mantener tu rutina:
  • Anota tus hábitos en un calendario o usa una app de recordatorios para cepillarte y usar hilo dental.
  • Crea rutinas sencillas: aunque te sientas abrumado, asegúrate de dedicar al menos dos minutos a la higiene bucal.
  • Busca apoyo emocional: un terapeuta puede ayudarte a gestionar la ansiedad para que tus hábitos saludables no se vean afectados.

3. El Estrés puede afectar el pH Bucal haciendo tu boca Acida

¿Sabías que la ansiedad y el estrés también puede alterar el pH de tu boca?

Cuando experimentamos estrés, nuestro cuerpo genera más cortisol, que es la hormona del estrés.

Un exceso de cortisol puede desequilibrar los niveles de saliva, volviendo la boca seca.

La disminución de saliva afecta la capacidad de tu boca para neutralizar ácidos y eliminar bacterias.

Un pH más ácido en la boca se traduce en:

  • Mayor riesgo de caries debido a la desmineralización del esmalte.
  • Irritación de las encías e inflamación.
  • Mal aliento persistente.
¿Cómo equilibrar el pH de tu boca?
  • Mantén la hidratación: beber agua a lo largo del día estimula la producción de saliva.
  • Chicles sin azúcar: ayudan a regular el pH al promover la salivación.
  • Controla el estrés con actividades que disfrutes, como caminar o escuchar música relajante.

4. La Sonrisa afecta en la Autoestima

El estado de tu salud bucal afecta tu autoestima, y viceversa.

Cuando descuidamos nuestra sonrisa por estrés o ansiedad, nos sentimos menos confiados al hablar o sonreír.

Por otro lado, una boca sana puede mejorar nuestra percepción personal y reducir el impacto emocional del estrés.

Aquí es donde entra en juego el cuidado integral: combinar una rutina dental adecuada con apoyo emocional es esencial para mantener tanto la salud física como mental.

 


Recuerda que Dientes Sanos, Mente Sana

Hemos descubierto en este artículo como las emociones tienen un impacto directo en tu salud dental.

El estrés, la ansiedad y el bruxismo no solo deterioran tus dientes, sino que también afectan tu bienestar general.

La buena noticia es que cuidando tus emociones, también puedes mejorar tu sonrisa, ya que al estar en paz podrás enfocar tu atención en cosas importantes como tu salud bucal y evitar el bruxismo.

Recuerda que una mente tranquila se refleja en una boca saludable.

Visita regularmente a tu dentista, practica técnicas de relajación y asegúrate de cuidar tu salud emocional.

Así, tu sonrisa brillará tanto como tu bienestar interior.

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Octubre: Mes del Cáncer de Mama y la Prevención Integral de la Salud

El Mes del Cáncer de Mama es un recordatorio clave de la importancia de la prevención y el diagnóstico temprano en la lucha contra esta enfermedad que afecta a millones de mujeres en todo el mundo.

En DentaCare, nos sumamos a esta causa no solo para fomentar la conciencia sobre la detección temprana del cáncer de mama, sino también para resaltar la relevancia de las revisiones periódicas en todas las áreas de la salud, incluyendo la salud dental, un aspecto a menudo olvidado pero igualmente crucial.

La Importancia de la Revisión para Prevenir el Cáncer de Mama

El cáncer de mama es el tipo de cáncer más común entre las mujeres, y la detección temprana puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

Realizarse autoexploraciones periódicas y acudir a una revisión médica anual puede ayudar a detectar cualquier anomalía en sus primeras etapas, cuando el tratamiento es más efectivo.

Algunos aspectos que toda mujer debe tener en cuenta para estar alerta incluyen:

  • Cambios en la forma o tamaño del seno.
  • Aparición de bultos en las mamas o axilas.
  • Alteraciones en la piel, como enrojecimiento o engrosamiento.
  • Cambios en el pezón, como secreción o inversión.

Salud Integral: Revisiones Periódicas en Todas las Áreas

La prevención no solo se limita al cáncer de mama. Es fundamental adoptar un enfoque integral de la salud, donde las revisiones periódicas de todas las áreas juegan un papel esencial.

Esto incluye la salud dental, un aspecto que, aunque no siempre vinculado directamente al cáncer, puede reflejar desequilibrios y ser clave en la prevención de enfermedades graves.

¿Por qué también debemos prestar atención a nuestra salud bucal?

La boca es una puerta de entrada al cuerpo, y lo que ocurre en ella puede influir en nuestra salud general.

Las revisiones dentales no solo buscan una sonrisa bonita, sino que pueden prevenir afecciones que, en el largo plazo, podrían comprometer nuestra salud. Algunas de las enfermedades que se pueden prevenir con una visita periódica al dentista son:

  • Enfermedad periodontal: Esta inflamación de las encías puede derivar en la pérdida de dientes si no se trata a tiempo, y ha sido vinculada con otras afecciones sistémicas como enfermedades cardíacas y diabetes.
  • Caries: Aunque parezca algo menor, la caries avanzada puede causar infecciones graves si no se detecta a tiempo.
  • Cáncer oral: Las revisiones periódicas permiten al dentista detectar lesiones o cambios en la boca que podrían ser signos tempranos de cáncer.

La Relación entre la Salud Oral y el Cáncer de Mama

Estudios recientes han comenzado a explorar la posible relación entre la enfermedad periodontal y el aumento del riesgo de cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas.

Aunque se requiere más investigación, estos hallazgos subrayan la importancia de mantener una boca sana como parte de un enfoque preventivo global.

En DentaCare, estamos comprometidos con la salud integral de nuestros pacientes.

Al igual que recomendamos visitas regulares al médico para detectar cualquier señal de cáncer de mama, también alentamos revisiones dentales periódicas para prevenir enfermedades bucales que, en algunos casos, pueden ser una señal de advertencia de problemas sistémicos.

Prevención en Salud: ¡Una Rutina Esencial!

Durante el mes de octubre, aprovecha para hacer de la prevención una rutina. Te recomendamos seguir estos simples pasos para mantenerte alerta:

  1. Autoexploraciones mensuales: Hazte un autoexamen de las mamas para detectar cambios inusuales.
  2. Revisión médica anual: Acude a tu ginecólogo para una revisión clínica y, si es necesario, una mamografía.
  3. Revisión dental cada seis meses: Mantén tu boca en óptimas condiciones y previene problemas más graves.

Recuerda, la prevención y la detección temprana son tus mejores aliadas, ya sea en la salud de las mamas o en la salud dental. En DentaCare, estamos aquí para apoyarte en tu bienestar integral.

¡Cuida de ti misma en todos los aspectos!

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La Inteligencia Artificial en Ortodoncia:

Inteligencia Artificial en Ortodoncia

La inteligencia artificial (IA) ha llegado para cambiar el mundo, y el campo de la ortodoncia no es la excepción.

Lo que solía ser una ciencia tradicional basada en moldes de yeso y alambres se está transformando gracias a esta tecnología que nos permite no solo hacer diagnósticos más precisos, sino también ofrecer tratamientos personalizados y mucho más rápidos.

¿Alguna vez te has preguntado cómo sería tener una sonrisa perfecta sin tantas visitas al ortodoncista? O, mejor aún, ¿cómo sería saber exactamente cómo se verán tus dientes al final del tratamiento antes de siquiera empezar?

¡En muchos lados esto ya es una realidad gracias a la Inteligencia Artificial (IA)!

Hoy te contamos cómo esta tecnología está cambiando la forma en que cuidamos de tu sonrisa y haciendo que tu experiencia sea mucho más cómoda, rápida y personalizada.

1. Un diagnóstico a la velocidad de la luz

Uno de los momentos más importantes en cualquier tratamiento ortodóntico es el diagnóstico.

Sabemos que quieres resultados claros y saber exactamente qué está pasando con tu sonrisa.

Con la ayuda de la IA ahora podremos hacer diagnósticos más rápidos y precisos. Imagínate: en lugar de pasar horas esperando, nuestros sistemas avanzados pueden analizar radiografías y modelos 3D de tus dientes en cuestión de minutos, identificando problemas y proponiendo soluciones al instante.

Esto significa que comenzamos a trabajar en tu nueva sonrisa más rápido.

2. Tratamientos 100% personalizados para ti

En nuestra clínica en CDMX sabemos que cada sonrisa es única, al igual que tú.

Por eso, no creemos en tratamientos “genéricos”. Con la IA, podemos diseñar un plan de tratamiento exclusivo para ti, adaptado a tus necesidades y estilo de vida.

Por ejemplo, si eliges alineadores transparentes como Invisalign, un algoritmo especializado predecirá con exactitud cómo se moverán tus dientes y creará alineadores a medida. Es como tener un traje hecho a la perfección… ¡pero para tu sonrisa!

3. Monitorea tu tratamiento sin salir de casa

¡Sabemos que tu tiempo es valioso! Las aplicaciones de IA que utilizamos en DentaCare México te permiten seguir tu tratamiento desde la comodidad de tu hogar.

Con solo enviar fotos periódicas de tus dientes a través de una app, nuestro equipo (y la IA) pueden revisar tu progreso.

Esto reduce la cantidad de citas que necesitas y te da más control sobre tu tratamiento. Así que, si tienes una agenda ocupada o prefieres evitar algunas visitas al consultorio, ¡la IA te tiene cubierto!

4. Visualiza tu sonrisa antes de empezar

Una de las cosas más emocionantes que la IA nos permite hacer en México es mostrarte cómo será tu sonrisa al final del tratamiento, incluso antes de que comience.

¿Quieres ver cómo quedarán tus dientes perfectamente alineados? Gracias a nuestras simulaciones virtuales avanzadas, podrás visualizar el resultado final, lo que te da la tranquilidad de saber hacia dónde vamos.

¡Es como ver el “después” antes del “antes”!

5. Tratamientos más rápidos y sin sorpresas

¿A quién no le gustaría terminar su tratamiento más rápido? Con la IA, el tiempo que llevarás en ortodoncia puede reducirse significativamente. La precisión de esta tecnología permite hacer ajustes más exactos desde el principio, lo que reduce los errores y los retrasos.

Eso significa que puedes disfrutar de tu nueva sonrisa en menos tiempo y sin sorpresas desagradables. ¡Más rapidez, menos visitas, más sonrisas!

6. Confianza y tranquilidad en cada paso

Sabemos que decidir empezar un tratamiento ortodóntico es una gran decisión, y queremos que te sientas seguro en cada paso.

Por ello en DentaCare México utilizamos la tecnología más avanzada para garantizar que tu tratamiento no solo sea efectivo, sino también cómodo y confiable.

Gracias a la IA, podemos ajustar los tratamientos sobre la marcha si es necesario, siempre asegurándonos de que todo vaya por el buen camino.

DentaCare México: Aportamos Innovación al servicio de tu sonrisa

En DentaCare México, nuestra misión es ofrecerte no solo una sonrisa perfecta, sino también una experiencia de tratamiento excepcional.

Ahora gracias a la inteligencia artificial, estamos logrando resultados impresionantes en menos tiempo, con menos molestias y con un enfoque completamente adaptado a ti.

Nos enorgullece estar a la vanguardia de esta revolución tecnológica, porque sabemos que una sonrisa saludable y bonita puede cambiar tu vida.

Si estás pensando en mejorar tu sonrisa o ya estás en tratamiento con nosotros, ¡relájate! Estás en las mejores manos (y algoritmos).

Así que la próxima vez que nos visites, recuerda: tu sonrisa está siendo diseñada por expertos y potenciada por la tecnología más avanzada.

Vivera

DentaCare: Tu Clínica Embajadora Vivera

En DentaCare, estamos orgullosos de ser reconocidos como una Clínica Embajadora Vivera en México, un distintivo que solo algunas clínicas selectas en el país tienen el honor de recibir.

Este reconocimiento, otorgado por Align Tech, creadores de Invisalign, certifica que contamos con una experiencia y un conocimiento excepcionales en el uso de los retenedores Vivera, garantizando a nuestros pacientes una atención de primer nivel para la fase de retención dental.

Este logro es debido a nuestra continua difusión de los tratamientos y tecnologías de la empresa Align Technology, la cual brinda excelentes beneficios a nuestros pacientes en ortodoncia.

 

 

¿Qué es una Clínica Embajadora Vivera?

Clínica Embajadora ViveraUna Clínica Embajadora Vivera es un centro dental que ha demostrado una comprensión profunda y un manejo especializado de los retenedores Vivera.

Vivera es uno de los mejores sistemas de retención dental disponibles en el mercado.

Align Tech, la empresa que los crea, selecciona cuidadosamente a estas clínicas con base en su experiencia, trayectoria y compromiso con el uso de tecnología de vanguardia para la retención dental.

Esto apoya asegurando que los pacientes reciban los mejores cuidados posibles después de su tratamiento de ortodoncia.

Asi que si necesitas un tratamiento de ortodoncia Invisible o ya estas en fase final (retención) en tu tratamiento de ortodoncia, te recomendamos acudir a una clínica en donde ofrezcan los retenedores Vivera, que tienen grandes beneficios para ti,

 

 

¿En qué beneficia a los pacientes elegir una Clínica Embajadora Vivera?

Ser atendido en una Clínica Embajadora Vivera como DentaCare ofrece múltiples ventajas:

    1. Experiencia Especializada: Nuestro equipo ha sido capacitado y certificado en el uso de los retenedores Vivera, lo que significa que conocemos a fondo las mejores prácticas para garantizar que los resultados de tu tratamiento se mantengan a largo plazo.
    2. Resultados Seguros y Duraderos: Al optar por Vivera en una clínica embajadora, tienes la certeza de que tu retención estará en manos de expertos que entienden la importancia de proteger y mantener tu nueva sonrisa.
    3. Acceso a Tecnología Avanzada: Las Clínicas Embajadoras en México y en el mundo, tienen acceso a las últimas actualizaciones y mejoras en la tecnología de Align Tech, lo que asegura que nuestros pacientes siempre reciban lo mejor en cuanto a tratamiento y retención dental.
    4. Tratamientos Personalizados: Cada sonrisa es única, al igual que tú, por eso en DentaCare, nos enfocamos en crear un plan de retención dental adaptado a tus necesidades específicas. Los retenedores Vivera, combinados con nuestro conocimiento experto, garantizan un ajuste perfecto y comodidad durante su uso.

 

 

¿Por qué elegir DentaCare para tu tratamiento con Invisalign y Vivera?

Clínica Embajadora ViveraEn DentaCare, no solo te ayudamos a lograr una sonrisa perfecta a través de la ortodoncia Invisible de Invisalign, sino que también nos aseguramos de que se mantenga intacta con la mejor retención posible: los retenedores Vivera.

Y lo más importante, al ser una de las pocas clínicas en México reconocidas como Embajadora Vivera, te ofrecemos una seguridad y confianza que solo los centros más especializados pueden brindarte.

Tenemos la última tecnología en ortodoncia, manejando software de ultima generación, escáneres intraorales de vanguardia y lo mejor en estética dental solo para ti.

 

 


¿Qué es la retención dental y por qué es tan importante?

Después de un tratamiento ortodóntico, los dientes tienden a regresar a su posición original debido a la memoria de las fibras que los rodean.

Aquí es donde entra en juego la retención dental, un proceso clave que mantiene los dientes en su lugar, asegurando que los resultados obtenidos con tanto esfuerzo se conserven.

 

¿Cuándo comienza la fase de retención?

Clínica Embajadora ViveraLa fase de retención inicia inmediatamente tras finalizar el tratamiento ortodóntico, ya sea con Invisalign o brackets tradicionales.

Es decir, comienza cuando tus dientes están perfectamente alineados y ya no necesitarás ir tan seguido con tu odontólogo.

Durante esta etapa, es fundamental usar los retenedores  como lo indica tu médico para evitar que los dientes se desplacen nuevamente.

Muchas veces ponemos poca atención en esta fase, pero es la mas importante, ya que esto asegura que tus dientes mantengan su resultado final por mucho mucho tiempo.

 

 

 

Beneficios de los retenedores Vivera

Los retenedores Vivera de Align Tech son la mejor opción para garantizar que tu sonrisa se mantenga perfecta, gracias a que con ellos obtienes muchos beneficios, entre los cuales están:

    • Son de material resistente: Son hasta un 30% más fuertes que otros retenedores transparentes, lo que los hace más duraderos.
    • Te ofrecen comodidad y discreción: Están diseñados a medida para adaptarse perfectamente a tu boca, sin comprometer la estética ni la comodidad.
    • Son de alta precisión: Utilizan la misma tecnología avanzada que los alineadores Invisalign, asegurando un ajuste perfecto.

 

 

¡Ven a DentaCare, tu Clínica Embajadora Vivera y asegura tu sonrisa!

Si ya has terminado tu tratamiento de Invisalign o estás a punto de comenzar, confía en DentaCare, somos una Clínica Embajadora Vivera certificada y estamos para acompañarte en todas las etapas del proceso.

En nuestra clínica no solo cuidamos tu sonrisa, sino que la mantenemos perfecta a largo plazo.

¡Agenda tú cita hoy mismo en CDMX!