Mejora tu sueño con Ortodoncia en nuestra clínica DentaCare.
El sueño es esencial para mantenernos saludables y en buen estado de ánimo, es por ello que en DentaCare ofrecemos soluciones de ortodoncia para ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño.
La Importancia de la Calidad del Sueño
Mientras muchas personas se preocupan por la duración total de su sueño, pocos reconocen que la calidad del mismo es igualmente crucial.
En ocasiones, los problemas de sueño no se deben a la falta de horas de descanso, sino a una baja calidad del sueño y hoy en día esto se puede monitorear con diversos dispositivos, entre ellos los relojes inteligentes.
Un sueño reparador ayuda a mantenerte en buen estado de ánimo, concentrado y saludable, equilibrando tu nivel de cortisol y mejorando tu estado de salud.
Conoce más sobre los Problemas de Sueño
En DentaCare, nuestros pacientes en consulta nos platican que a menudo se enfrentan a problemas comunes de sueño, como:
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Respiración Bucal:
- Respirar por la boca en lugar de la nariz puede desencadenar problemas de salud bucal.
- La exposición de los dientes al aire, en lugar de la saliva, aumenta el riesgo de caries.
- La boca seca puede causar encías rojas e inflamadas y dificultades para dormir al no proporcionar suficiente oxígeno durante la noche.
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Bruxismo del Sueño (Rechinar de Dientes):
- El apretar o rechinar los dientes durante el sueño puede indicar un trastorno del sueño.
- Conocido como bruxismo nocturno, puede ser causado por estrés, ronquidos, fatiga, apnea del sueño y hábitos como el consumo de alcohol y tabaco.
- Este hábito crónico puede causar daño dental, dolor en la mandíbula, dolores de cabeza y molestias en los oídos.
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Trastorno Temporomandibular (TMD):
- Afecta la articulación que permite comer y hablar, conectando la mandíbula con el cráneo.
- Síntomas incluyen dolor frente a la oreja, mandíbula bloqueada, ruidos al abrir la boca y dolor mandibular.
Los Efectos de un Sueño Deficiente en la Salud
Un sueño de baja calidad puede afectar la salud general, la calidad de vida, el estado de ánimo y el rendimiento en el trabajo o la escuela.
En niños, una mala calidad de sueño puede manifestarse como problemas de comportamiento y rendimiento escolar, a menudo mal diagnosticados como trastornos de aprendizaje o condiciones conductuales.
Estudios también han demostrado que la falta de sueño puede contribuir a problemas crónicos como enfermedades cardíacas, cáncer, obesidad, hipertensión, diabetes y accidentes cerebrovasculares.
Pero algunos de estos problemas pueden mejorar tu Sueño con Ortodoncia, ya que esta tiene muchos beneficios de los que hablaremos en breve.
Cómo la Cirugía y Ortodoncia Pueden Mejorar el Sueño
En DentaCare, comprendemos que abordar los trastornos del sueño requiere un enfoque multidisciplinario y es por ello que contemplamos a todas las áreas pertinentes.
La colaboración entre cirujanos, dentistas, especialistas en sueño y ortodoncistas es esencial para tratar estos problemas de manera eficiente.
Cirugía para Problemas Específicos:
Aunque en ocasiones un CPAP puede mejorar la calidad del sueño de nuestros pacientes, en algunas ocasiones a estos les resulta molesto y tedioso vivir con ello, por eso pueden llegar a optar por opciones como cirugías realizadas por cirujanos maxilofaciales u especialistas en sueño.
Es importante que conozcas que para llegar a la cirugía adecuada los especialistas tienen que diagnosticar eficientemente el área donde esta el problema, examinando nariz, cavidad bucal, tamaño de lengua, con la finalidad de buscar obstrucciones.
Entre las cirugías mas comunes se encuentran:
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Respiración Bucal:
- La cirugía puede abordar obstrucciones nasales o de garganta, como amígdalas agrandadas, deteniendo la respiración por la boca.
- Mejora discapacidades congénitas, como un tabique desviado.
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Bruxismo del Sueño:
- Cirugía para tratar la apnea del sueño puede tener beneficios para el bruxismo.
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Trastorno Temporomandibular (TMD):
- Si bien es raro, casos extremos de TMD pueden requerir intervención quirúrgica.
Ortodoncia para Mejorar el Sueño:
En nuestra clínica DentaCare en la Ciudad de México, te ofrecemos tratamientos ortodónticos que pueden marcar una diferencia significativa en tus problemas de sueño.
Entre estas soluciones puedes encontrar:
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Respiración por la Boca en Niños:
- Ortodoncia asegura que la boca de los niños se cierre naturalmente durante la noche, permitiéndoles respirar por la nariz.
- Tratamientos como los frenos también abordan problemas asociados, como mordida excesiva y sonrisa gingival.
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Bruxismo del Sueño:
- El uso de retenedores o protectores nocturnos protege los dientes del daño causado por el rechinar.
- Corregir la mordida con ortodoncia evita el desgaste excesivo.
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Trastorno Temporomandibular (TMD):
- La ortodoncia puede corregir mordidas desiguales, mejorando la articulación.
- Férulas dentales nocturnas y ejercicios de mandíbula también son opciones.
Recuerda Consultar con un Profesional del Sueño
Si experimentas problemas de sueño, te recomendamos programar una cita con un profesional del sueño.
Este especialista es el mas capacitado que puede diagnosticar el tipo y la causa de tus problemas de sueño, así como asesorarte sobre si el tratamiento ortodóntico en DentaCare podría ser beneficioso para ti.
Recuerda que en caso de que la ortodoncia sea un area de oportunidad que mejore significativamente tu calidad de sueño, puedes programar una cita en DentaCare llamando al teléfono 55 8439 1632. Nos encontramos en Matías Romero 301, Col. Del Valle Centro.
